不眠と一口に言っても、いくつかのタイプに分けることが出来ます。 不眠のタイプとしてあげられるのは、入眠障害・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠障害の4つがあります。 1つだけに該当していることもあれば、複数のタイプである可能性もあ・・・